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Durch eine angemessene Intensität und die ständigen Wechsel zwischen Kraft- und Ausdauerübungen wird Ihr Puls kontinuierlich im fettverbrennenden Bereich gehalten. Durch unsere gezielte Auswahl an Geräten wird jede Ihrer Muskelgruppen trainiert.
Die meisten Frauen, die motiviert sind abzunehmen und in ein leichteres Leben starten möchten, stellen sich häufig die Fragen: „Ich esse eigentlich gesund – warum nehme ich nicht ab?“ oder „Ich habe schon so viele Diäten ausprobiert, ohne Erfolg. Wie komme ich endlich an meine Wunschfigur?" - Wir haben auf alle diese Fragen eine Antwort und für jeden eine individuelle Lösung.
Der Alltag erwartet viel von unserem Körper: wir sitzen zu viel, tragen zu schwer und achten wenig auf unsere Gesundheit. Rückenschmerzen sind häufig die Folge. Die gute Nachricht: Dagegen können Sie etwas tun. Damit Sie auch weiterhin leistungsfähig bleiben, stärken wir Ihnen den Rücken.
Link: Rücken und Gesundheit
Der Spaßfaktor kommt bei uns nicht zur kurz, denn nur wer Spaß hat, ist dauerhaft motiviert, Sport zu treiben. Unser Körper ist im Alltag einer Vielzahl von anstrengenden Belastungen ausgesetzt. Wenn Ihr Körper beginnt zu schmerzen, ist dies ein Warnsignal für ihre Gesundheit. Zeit aktiv zu werden.
Link: REHA-Sport
Neben unseren Fitness-, Abnehm- und Gesundheitskonzepten bietet unser Studio eine Vielzahl von buchbaren Zusatzleistungen, um Ihnen ein möglichst breites Spektrum anzubieten. Unsere qualifizierten Mitarbeiterinnen besuchen Fortbildungen und Messen, sodass wir immer am Ball bleiben und die neuesten Trends der Fitnessbranche für Sie nach Remscheid holen können. Achten Sie immer wieder auf Schnupperangebote, die wir vor allem auf unserer Facebook-Seite oder bei uns im Studio anbieten. Ein kostenloser Probetermin ist bei allen Zusatzleistungen möglichen.
Link: Zusatzleistungen
Um unser bereits großes Spektrum zu erweitern, bieten wir Präventionskurse an, die von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Dies ist vor allem deshalb möglich, da unsere Mitarbeiterinnen alle über fundierte Ausbildungen im Fitness- und Gesundheitsbereich verfügen.
Link: Präventionskurse
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